LIFE｜人生・自分らしさ 「時間がない」は本当？やりたいことのための時間をつくる方法
やりたいことはある。でも時間がない。そんなときは、時間を増やすより「今ある時間」を見直してみる。忙しい毎日の中に、自分のための時間をつくる方法を考えます。
LIFE｜人生・自分らしさ
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LIFE｜人生・自分らしさ 「やりたいことを見つけたら、どう始める？大人が小さく一歩を踏み出す方法」
やりたいことは見つかった。でも、どう始めればいい？人生を大きく変えなくてもいい。大人だからこそできる「小さく試す」という始め方を考えます。
LIFE｜人生・自分らしさ 「やりたいことがない」大人が、やりたいことを探す方法
やりたいことが分からない。でも、本当に何もないのでしょうか。「好き」ではなく「気になること」や「やりたくないこと」から、自分の進みたい方向を探してみます。
LIFE｜人生・自分らしさ 人生を変えたいと思ったら、最初に何をすればいい？
人生を変えたい。でも、何から始めればいいか分からない。大きな決断をする前に、まず「今の何を変えたいのか」を考えるところから始めてみませんか。
LIFE｜人生・自分らしさ 「変わりたいのに、動けない。」そんな自分を責めなくなった理由
変わりたいと思っているのに動けないのは、意志が弱いからではありません。変化を怖いと感じる自分を責めず、小さく動き始めることについて考えます。
LIFE｜人生・自分らしさ 自分が本当に望んでいることが分からないとき
やりたいことが分からないのは、何もないからとは限りません。周りの声に隠れて聞こえにくくなった、自分の気持ちを見つける方法を考えます。
LIFE｜人生・自分らしさ 私が『自分らしさ』を考えるようになった理由
周りに合わせることを優先していると、自分が何を望んでいるのか分からなくなることがあります。私が「自分らしさ」を考えるようになった理由を振り返ります。
LIFE｜人生・自分らしさ 「普通」って、誰が決めたんだろう。
結婚、仕事、家庭、年齢ごとの生き方。いつの間にか信じてきた「普通」は、本当に自分が選んだものなのでしょうか。
LIFE｜人生・自分らしさ 過去は変えられない。でも、これからは選べる。
過去に起きたことは変えられなくても、その経験をどう受け止め、これから何を選ぶかは変えられる。過去と未来のつながりについて考えます。
LIFE｜人生・自分らしさ 「このままでいいのかな。」と思ったとき、人生を選び直すということ
「このままでいいのかな」と思うのは、今の人生を否定しているからではなく、これからの生き方を考え始めたサインなのかもしれません。