「人生を変えたい」
そう思ったとき、私たちはすぐに答えを探そうとします。
転職した方がいいのかな。
新しいことを始めた方がいいのかな。
今いる場所を離れた方がいいのかな。
何か大きな決断をしなければ、人生は変わらないような気がすることもあります。
でも、本当に最初から答えを出す必要があるのでしょうか。
人生を変えたいと思ったとき、最初にすること。
それは、大きな決断をすることではなく、
まず、自分の「現在地」を知ること
なのかもしれません。
まずは「何を変えたいのか」を考えてみる
「人生を変えたい」という言葉は、とても大きな言葉です。
けれど、人生のすべてを変えたいわけではないこともあります。
変えたいのは、仕事かもしれない。
人間関係かもしれない。
お金に対する不安かもしれない。
あるいは、
「今の生活が嫌なわけではない。でも、ほかの生き方もあるんじゃないか」
そんな気持ちなのかもしれません。
だから、まずは少しだけ言葉を細かくしてみる。
私は、今の何を変えたいんだろう。
何を我慢しているんだろう。
もう少し、どうなったら嬉しいんだろう。
すぐに答えが出なくても大丈夫です。
ぼんやり感じていたことを言葉にしてみるだけでも、
自分が変えたいものが少しずつ見えてくることがあります。
「やりたいこと」より、「やめたいこと」からでもいい
「あなたは何がしたいですか？」
そう聞かれて、すぐに答えられる人ばかりではありません。
私も、「やりたいこと」を考えるより、
これは嫌だな。
こういう生活はしたくないな。
というところから考えた方が、分かりやすいことがあります。
たとえば、
「会社員を辞めたい」
と思っていても、
時間を自由に使いたいのか。
仕事内容が合わないのか。
収入を増やしたいのか。
人間関係に疲れているのか。
理由によって、その先の選択肢は変わります。
転職する。
副業を始める。
今の会社に残りながら、働き方を変える。
仕事ではなく、生活の方を見直す。
選択肢はひとつではありません。
「嫌だ」という気持ちも、
自分がどんな人生を望んでいるのかを知る手がかり
になるのだと思います。
人生全部を変えずに、小さく試してみる
変えたいものが見えてきても、すぐに大きな決断ができるとは限りません。
仕事も、お金も、暮らしも、人間関係も。
現実には、簡単に動かせないことがあります。
だから、
今できることと、準備が必要なことを分けてみる。
すぐに転職できなくても、求人を見ることはできます。
新しいことを始めるなら、まず本を一冊読んでみてもいい。
旅行したいなら、行ってみたい場所を調べてみる。
興味のあることがあれば、少し検索してみる。
人生を変える行動は、いつも大きな決断から始まるわけではありません。
そして最初から、「これだ」と決めなくてもいいと思います。
決めるのではなく、試してみる。
やってみて違うと思ったら、また考えればいい。
方向を変えてもいい。
一度選んだからといって、その道を最後まで歩かなければならないわけではありません。
小さく試すことは、正解を当てるためではなく、
自分を知るための行動
でもあると思っています。
私も、最初から今の道を知っていたわけじゃない
振り返ってみると、私自身も最初から、
「これが私の人生だ」
と分かって進んできたわけではありません。
「このままでいいのかな」
と思いながら、選び直してきました。
「このままでいいのかな」と感じたときのことは、
「このままでいいのかな。」と思ったとき、人生を選び直すということ
でも書いています。
知らなかった世界を知って、興味を持つものが変わったり。
新しいことを学んで、できることが増えたり。
一度選んだ道を、
「やっぱり違うかもしれない」
と考え直したこともあります。
人生を変えるきっかけは、いつも大きな出来事だったわけではありません。
「ちょっと気になる」
「やってみようかな」
そんな小さな気持ちから始まったこともあります。
だから今は、
人生を変えるというのは、ある日突然、別の人生になることではなく、
小さな選択を繰り返した先で、気づいたら以前とは違う場所に立っていること
なのかもしれないと思っています。
人生を変える最初の一歩
もし今、
「人生を変えたい。でも、何をしたらいいか分からない」
と思っているなら。
今日すぐに、大きな決断をしなくてもいいと思います。
まずは、
「私は、今の何を変えたいんだろう？」
と考えてみる。
そして、今の自分にもできそうなことを、ひとつだけ試してみる。
答えが出なくてもいい。
試してみて違ったら、また選び直せばいい。
人生を変える最初の一歩は、遠くへ進むことではなく、
自分が今立っている場所を知ること。
そこから選べる道は、ひとつではありません。
もし、
「嫌なことはなんとなく分かった。でも、やりたいことが分からない」
と思ったなら。
次は、そこからもう少し考えてみませんか。
次の記事では、
「やりたいことがない」大人が、やりたいことを探す方法
について、もう少し具体的に考えてみます。
